毎週水曜日、午前保育のお迎えまでの時間を利用して、インストラクターの先生をお招きして行っている同好会です。
エクササイズ（音楽に合わせて体を動かす有酸素運動や、ミニボールを使用した体幹トレーニング）を2週、ストレッチ＆ヨガを1週というローテーションで行います。
年間約50名程のメンバーで、動きを間違っても笑って済ませられる、和やかな雰囲気です。
何かと忙しい日々ですが、一生付き合うご自身の体と向き合う時間を過ごしてみませんか。ご自宅でも行えるポイントを多数教えていただけますよ。学期ごとに会員募集します。是非お気軽にご参加下さい。